這種情況下應該注意保暖，不要受涼。多飲溫熱的白開水，加速新陳代謝，癥狀較輕的話可以充分休息后觀察病情的進展，如果出現(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱、咽痛等癥狀時，應該去正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查，醫(yī)生指導下用藥治療。

舉措建議

刮痧后身體的皮膚的毛孔是張開的，比較容易受到風寒的侵入。所以刮痧后一般都會建議保暖、不要洗澡等，而且也不宜喝酒，因為喝酒會降低刮痧效果，而且飲酒后人的免疫力會下降，使人更加容易感冒。

喉嚨痛可能是上火或普通感冒引起的，可以喝一些清熱利咽的涼茶，比如王老吉廣東涼茶顆粒，里面含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，可幫助緩解喉嚨痛的癥狀，而且含有中藥金櫻根，可促進消化，調(diào)節(jié)腸胃。