懷孕初期肚子又硬又脹，大部分都是由于便秘導(dǎo)致的，由于懷孕后運(yùn)動量的減少，加上平時飲食方面吃了較多的辛辣刺激的食物，導(dǎo)致的便秘。同時也需要去醫(yī)院做一下b超檢查，檢測胎位、羊水等是否正常，正常的話就是單純的便秘，不正常的話具體癥狀以醫(yī)生的說法為主。

舉措建議

懷孕初期拉不出來需要注意：

1.少吃辛辣刺激的食物，如:辣椒，大蒜等，要多攝入纖維，如：水果中的香蕉，蘋果等，蔬菜中的芹菜，山藥等。

2.懷孕初期也需要多多走動，飯后散步，慢走，都可以，不要去做劇烈運(yùn)動，有可能導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。

3.不要喝酒，抽煙，少去或不去一下含高輻射的產(chǎn)所。

4.平時多喝溫水，也可以喝一點蜂蜜水，刺激腸道的蠕動，有利于排便/