服用緊急避孕藥后，建議停藥3個(gè)月再開始備孕。服用避孕藥，會(huì)抑制正常的排卵，子宮內(nèi)膜也會(huì)有一定的變化，宮頸粘液比較粘稠，這個(gè)時(shí)期懷孕是不利的。

在備孕前應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院檢查陰道情況，以及子宮、卵巢情況，如有婦科炎癥，應(yīng)及時(shí)治療，治愈后再備孕。

舉措建議

1.平時(shí)可以使用避孕套避孕，備孕前不宜再使用藥物避孕。

2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，建議多吃新鮮的蔬菜、瘦肉、魚等，適當(dāng)吃當(dāng)季水果，少吃辛辣刺激以及煙熏食物。

3.可以做一些感興趣的運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，不宜頻繁熬夜，避免情緒緊張、焦慮。