熱敷，按摩乳房，也可以用吸奶器多吸下，保持乳腺的暢通；喂奶的時候要用正確的喂奶姿勢，不要讓寶寶只吸一側(cè)的乳頭，要交替兩側(cè)配合，教會寶寶吃奶的時候不能只含乳頭，要含住整個乳暈；注意清潔，保持乳頭的干燥干爽安全衛(wèi)生。

舉措建議

乳頭的刺痛白點可能是因為不良的喂奶姿勢，或者急性乳腺炎、乳頭皸裂導致的乳頭炎等炎癥，還有可能是乳腺堵塞，可以通過按摩熱敷緩解疼痛，如果嚴重的情況下，這段時期是需要停止哺乳的。