懷孕晚期左側(cè)臥睡比較好。懷孕晚期腹部變大，平躺時，會壓迫下腔靜脈，影響血液循環(huán)，容易造成下肢水腫的現(xiàn)象。如果選擇右側(cè)臥睡覺，可能會影響胎兒血液供應，造成胎兒慢性缺氧。左側(cè)臥睡覺有利于減輕子宮血管張力，對胎兒的發(fā)育有幫助。

舉措建議

懷孕晚期睡覺時雖然左側(cè)臥比較好，但也不可以長時間維持這一個姿勢，否則可能會造成孕婦身體疲勞，四肢僵硬甚至腿腳抽筋的現(xiàn)象。可以在睡覺時，以左側(cè)臥睡姿為主，期間偶爾翻身活動一下四肢。