通常情況下，在備孕的期間是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍π返?，因?yàn)轶π犯缓素S富的蛋白質(zhì)，對(duì)于女性的身體健康是有一定的好處的。

不過(guò)，因?yàn)轶π穼儆诒容^寒涼的食物，過(guò)多的食用會(huì)影響到身體的健康，所以建議要適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>

舉措建議

在食用螃蟹的時(shí)候要注意螃蟹的新鮮度，不要食用了死掉的螃蟹，因?yàn)樗赖舻捏π肥怯幸欢ǖ亩舅氐摹?/p>

在日常的生活中，備孕的女性應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，不要熬夜，從而使自己的身體可以處于一個(gè)比較好的狀態(tài)。