月子抱孩子出現(xiàn)腰疼的情況，除了要多進(jìn)行休息，避免過(guò)度勞累以外，也要避免長(zhǎng)時(shí)間的抱著寶寶，同時(shí)也要根據(jù)室內(nèi)的溫度合理的進(jìn)行穿衣，在腰部出現(xiàn)疼痛時(shí)，可以通過(guò)局部按摩來(lái)暫時(shí)緩解，在按摩時(shí)注意力度。

舉措建議

在坐月子期間，產(chǎn)婦的身體還是比較虛弱的，要多幫助產(chǎn)婦照料寶寶，飲食方面要吃些對(duì)身體有好處的食物，如魚(yú)類(lèi)，肉類(lèi)，蔬菜類(lèi)，粥類(lèi)等，但在吃東西時(shí)要養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以通過(guò)少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式。