寶寶老是上火，有可能和自身體質有關，也有可能是不良的飲食結構導致的，在發(fā)現(xiàn)寶寶有上火癥狀時，要及時調整寶寶的飲食結構和習慣，多吃蔬菜水果，飲食要清淡并且容易消化，多喝水補充體液，不要吃辛辣刺激，容易上火的食物，也不要吃油膩油脂不易消化的食物。

舉措建議

平時家長也可以適當?shù)淖寣殞毢纫恍┚栈ú瑁疸y花茶等清熱的飲品，也可以適當?shù)淖寣殞毘砸恍┛喙?，黃瓜等，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，居住環(huán)境要保持溫度和適度適宜，并且要經常開窗通風，保持空氣流通。