在懷孕30周的時候，胎兒入盆，有可能會伴隨著上廁所排便的次數(shù)明顯增加，主要是因為胎寶寶壓迫膀胱所導(dǎo)致的一種情況。在這期間需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，避免做劇烈的運動鍛煉。

舉措建議

雖然不能做劇烈的運動，但是可以做一些輕微的運動鍛煉，比如散步等等，在做運動的時候需要適可而止，避免長時間的勞累過度，而且要穿上舒適平穩(wěn)的鞋子，最好不要穿高跟鞋，也要有家人的陪伴，避免碰撞到肚子。