在懷孕30周的時(shí)候，胎位屬于橫位，孕婦可以通過體位調(diào)整來改變胎位，在此時(shí)需要保持樂觀的心理狀態(tài)，避免心理壓力過大，在妊娠30周之前，胎兒活動(dòng)空間一般都是比較大的，有些胎兒也會(huì)自行的改變胎位。

舉措建議

需要定期到醫(yī)院做好檢查，隨時(shí)關(guān)注胎兒的變化，并且要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，保持勞逸結(jié)合，早睡早起避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，另外也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，但是避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。