哺乳期出現(xiàn)口苦考慮是因為上火的因素造成的，而且也跟平時的精神壓力比較大，或者是長時間的飲食不合理等等都是有一定關(guān)系的。在這期間首先要改善不良的生活習慣和飲食習慣，每天保證足夠的睡眠時間，避免長時間的熬夜。

舉措建議

飲食當中選擇吃一些清淡有營養(yǎng)好消化的食物為主，避免吃容易上火和不好消化的食品，如果比較嚴重，可以選擇正規(guī)的醫(yī)院做進一步檢查，遵醫(yī)囑使用對癥的方法來進行改善處理。并且哺乳期需要保持樂觀的心理狀態(tài)，避免心情壓力過大。