一歲寶寶的飲食要注意多樣化，可以吃一些高蛋白食物，比如雞蛋、魚肉等，同時應(yīng)該補充適量的新鮮蔬菜水果，比如蘋果、橙子等。

一歲寶寶的咀嚼能力以及消化能力還比較弱，所以食物要盡量以軟爛為主，避免進食大塊以及過硬的食物。

舉措建議

平時天氣情況的時候應(yīng)該多帶寶寶去戶外曬曬太陽，呼吸新鮮的空氣，給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境，保證充足的睡眠。

寶寶進食的時候要注意細嚼慢咽，而且不要養(yǎng)成挑食、偏食等不良的飲食習(xí)慣。