腎陽虛和腎陰虛的癥狀感覺都有,怎么判斷
2020-03-31
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腎陽虛和腎陰虛的典型區(qū)別就在于,陽虛有畏寒感,陰虛有內(nèi)熱。無法判斷類型最好到正規(guī)中醫(yī)院就診,醫(yī)生會(huì)辨別根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況辯證用藥。
調(diào)節(jié)腎陽虛和腎陰虛使用的藥物是不同的,因此最好在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,切勿自行用藥。
舉措建議
建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起避免熬夜。
飲食上切勿大補(bǔ),避免虛不受補(bǔ),或者補(bǔ)不對(duì)癥、盲目進(jìn)補(bǔ)造成內(nèi)熱過盛。
日常保持心情輕松、愉快,避免長(zhǎng)期處在焦慮、緊張的情緒中。
適度運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。
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曾成英
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師