月經(jīng)來臨前可能會出現(xiàn)腹部不適，也不排除有盆腔炎、附件炎等婦科疾病，加強保暖、適度飲用紅糖水，如果疼痛持續(xù)無緩解要到醫(yī)院就醫(yī)。

日常要注意個人衛(wèi)生，清潔私處的毛巾、水盆等要專人專用，定期消毒。

舉措建議

月經(jīng)期間注意保暖，避免食用生冷、寒涼的食物，避免小腹受涼?？梢酝ㄟ^飲用紅糖水、熱敷、艾灸等方式緩解痛經(jīng)。

月經(jīng)期間不宜劇烈運動，不宜同房。

同房時要做好衛(wèi)生清潔，男女雙方都要清洗外生殖器，如果有包皮過長問題要及時處理。