因個人體質原因，再加上懷孕后體內激素水平發(fā)生改變，會有長痘、長斑等皮膚反應，屬于正?，F(xiàn)象，無需干預或者擔心，更不用自行涂抹一些藥膏，以防對胎兒有副作用影響。建議孕期注意充足睡眠，飲食搭配清淡，營養(yǎng)均衡，做好孕期定期產檢，觀察胎兒發(fā)育情況。

舉措建議

（1）孕媽皮膚長痘，可以多喝水，給肌膚補充水分，增強自身的代謝。

（2）孕婦最好多吃些應季的水果蔬菜，不僅補水，還可以鎖水，保持肌膚良好的狀態(tài)。

（3）孕期建議規(guī)律生活，避免過度勞累或者熬夜情況，可以多做些身體接受范圍內的有氧運動，舒展身心。