產(chǎn)后四天出現(xiàn)拉肚子的情況，可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)整，多吃一些清淡好消化的食物，多喝一些溫開水，注意做好腹部的保暖措施，如果產(chǎn)后拉肚子的情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)應(yīng)的處理。

舉措建議

建議在產(chǎn)后多休息，避免過度勞累，多吃一些溫?zé)岬氖澄?，避免吃一些生冷，刺激性食物?/p>

在平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意做好飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生工作，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗能力。