海鹽熱敷肚子，一般來說，有清熱解毒，消炎止痛等功效，可以緩解肚子疼痛，痙攣等，也可以緩解疲勞，消除肚子的寒氣，緩解肚子脹氣或者消化不良等，同時可以促進(jìn)腸蠕動，緩解便秘等，但注意溫度不要過高。

舉措建議

1.保持平和的心態(tài)，不要過度緊張，心情愉悅，放松精神。

2.不要著涼，不要感冒，不要熬夜，保持良好合理的作息時間。

3.飲食清淡，注意合理膳食，搭配均勻，營養(yǎng)均衡，少食辛辣生冷刺激油膩的食物，多食瓜果蔬菜水果堅果類食物。