一般來說，剖腹產(chǎn)恢復(fù)身體，因人而異，具體時間有不同，一般來說一個月到三個月可以恢復(fù)身體，而有的人時間會長一點，可能需要一年或者更久，而子宮的恢復(fù)需要兩年的時間，才能再懷孕，以免影響身體健康。

舉措建議

1.合理膳食，搭配均勻，營養(yǎng)物質(zhì)均衡，多喝熱水，建立健康飲食結(jié)構(gòu)，清淡飲食，少食辛辣生冷刺激油膩的食物，多食瓜果蔬菜水果堅果類食物。

2.保持平和心態(tài)，不要過度緊張，心情愉悅放松精神。

3.注意休息，不要過度勞累。