女人月經(jīng)提前有很多原因，可能是由于外界因素如天氣，或者是情緒，或者是身體壓力，又可能是其他疾病的影響，要及時(shí)的找到原因，對(duì)癥治療。如果月經(jīng)是偶爾提前，一般影響不大，但月經(jīng)總是提前，而且提前的時(shí)間超過(guò)一周，要及時(shí)的配合臨床醫(yī)生治療。

舉措建議

1.放松精神心情愉悅，不要過(guò)度緊張，不要過(guò)度憂(yōu)慮，保持平和的心態(tài)。

2.合理膳食，搭配均勻，營(yíng)養(yǎng)均衡，多喝熱水，少食多餐。

3.注意保暖，注意休息，不要過(guò)度勞累，不要著涼，不要感冒，不要熬夜，建立科學(xué)合理的作息時(shí)間。