一般來(lái)說(shuō)，女人閉經(jīng)的原因有很多，有可能是由于環(huán)境因素的影響，或者是心理壓力過(guò)大或者是飲食不當(dāng)?shù)模灿锌赡苁莾?nèi)分泌異常，激素分泌水平不正常，或者是子宮肌瘤等婦科疾病，會(huì)導(dǎo)致女人閉經(jīng)，要及時(shí)的就醫(yī)，配合臨床醫(yī)生診斷和建議采取科學(xué)合理的措施。

舉措建議

1.合理膳食搭配均勻營(yíng)養(yǎng)均衡，少食多餐，少食辛辣生冷刺激油膩的食物，多食瓜果蔬菜水果類食物。

2.保持平和的心態(tài)，心情愉悅放松精神，不要過(guò)度緊張。

3.注意休息，不要過(guò)度勞累，保持科學(xué)合理的作息時(shí)間，不要熬夜，不要著涼，不要感冒。