孕婦控制血糖吃什么水果
2020-04-01
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在控制血糖的期間,如果想吃水果的話,可以吃一些獼猴桃,梨,蘋果,柚子,橙子等含糖量較低的水果,日常的生活當(dāng)中也需要減少糖分的攝入,除了要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充之外,也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,應(yīng)該少吃多餐,避免一次性吃的過多。
舉措建議
懷孕后需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢進(jìn)行產(chǎn)檢,可以了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況,也可以了解孕婦自身的身體情況,懷孕期間不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),也不要做重體力的勞動(dòng),可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)。
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