孕期糖尿病怎么降血糖
2020-04-01
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孕期糖尿病想要將血糖,首先要控制好飲食,避免吃過(guò)多高脂肪高糖的食物,可以選擇吃一些低脂低糖的食品,而且需要少量多餐,避免一次性吃的過(guò)多,在餐后可以進(jìn)行半個(gè)小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步或者是練習(xí)瑜伽,打太極等等,但是需要適可而止,避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度。
舉措建議
需要定期到醫(yī)院做好檢查,隨時(shí)關(guān)注血糖的變化,如果不能夠很好的控制或者比較嚴(yán)重,必要的時(shí)候遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的藥物來(lái)進(jìn)行治療。日常生活中保持樂觀的心理狀態(tài),避免思想壓力過(guò)大,也要改善不良的生活習(xí)慣。
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