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孕婦餐后血糖一小時(shí)偏低怎么辦

2020-04-01
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孕婦餐后血糖一小時(shí)偏低,需要控制好飲食,在飲食上選擇低脂肪的食物為主,比如多吃青菜,雜糧,豆類等等食品,但是避免暴飲暴食,可以少量多餐的進(jìn)食,而且也要細(xì)嚼慢咽。在飲食過(guò)后可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步,練瑜伽等。

舉措建議

在飲食之前可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑吞堑乃热绔J猴桃,橙子,柚子等等食物也能夠增加飽腹感。做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要適可而止,避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度,時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),這樣也能夠避免身體過(guò)度的肥胖,也能夠加速血糖的分解,必要的時(shí)候遵醫(yī)囑使用對(duì)癥藥物來(lái)治療。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦科
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