哺乳期血糖時高時低怎么辦
2020-04-01
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哺乳期血糖時高時低,需要積極控制和治療,不要延誤病情,哺乳期血糖出現(xiàn)時高時低,可能是在飲食方面暴飲暴食或者過多的攝入高熱量,含糖高食物,而引起的血糖升高;飲食方面不規(guī)律,不按時吃飯或者過度的控制飲食,而引起的血糖偏低。
舉措建議
在日常飲食方面需要做到平衡膳食,一日三餐按時就餐,進餐量保持在八分飽為宜,飯后半個小時適當運動平穩(wěn)血糖,提高身體素質,建議哺乳期的女性,保持心情舒暢,可以多戶外走動,接觸大自然,呼吸新鮮空氣,釋放心中壓力。
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