低血糖經(jīng)常頭暈怎么辦
2020-04-01
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低血糖經(jīng)常頭暈的時候,首先要增加營養(yǎng),在飲食當中可以選擇吃一些高蛋白高維生素的食品,但是需要少量多餐,避免暴飲暴食,防止造成消化不良的現(xiàn)象,另外也要做一些輕微的運動鍛煉,比如打太極,散步,練習瑜伽等等。要早睡早起,避免長時間的熬夜。
舉措建議
日常生活中隨身攜帶一些零食,比如糖果,蘇打餅干,花生等等,在出現(xiàn)低血糖反應(yīng)的時候,也要立即的進食,并且定期到醫(yī)院做好檢查,隨時關(guān)注血糖的變化,如果不能夠很好的控制或者比較嚴重,可以到正規(guī)的醫(yī)院就診治療。
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