孕婦血糖高能吃火龍果嗎
2020-04-01
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在懷孕期間出現(xiàn)的血糖偏高,也是可以吃火龍果的,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?,蘋果,梨,桔子等,補(bǔ)充身體的營養(yǎng),保持營養(yǎng)均衡,主食應(yīng)該多吃一些粗糧,適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素和蛋白質(zhì)的食物,盡量不要吃一些高油脂,高糖分的食物。
舉措建議
在懷孕期間應(yīng)該定期的去醫(yī)院做產(chǎn)檢,時(shí)刻了解到自身和寶寶的健康狀態(tài),平時(shí)要多注意休息,保持充足的睡眠,不要太過于勞累,每次吃過飯以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),對(duì)于降低血糖也是有幫助的,同時(shí)也要保持良好的心情。