孕婦一般是可以吃黑米紅米飯的，黑米和紅米里面也是含有對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，但在使用的時(shí)候要注意用量，避免一次吃的過多。

孕婦由于特殊的身體情況是要聽從醫(yī)生的建議，定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，了解到胎兒的發(fā)育情況等相關(guān)的重要信息。

舉措建議

在整個(gè)孕期是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐著，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不舒服，在活動(dòng)的時(shí)候可以做一些輕緩的運(yùn)動(dòng)，如散步，做孕婦保健操等，對(duì)身體是有好處的，平時(shí)也要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，做到早晚刷牙，飯后進(jìn)行漱口。