在哺乳期出現(xiàn)了血糖升高的情況，需要引起重視，很有可能是因?yàn)樘谴x紊亂引起的，需要及時的到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，然后通過專業(yè)的醫(yī)生來進(jìn)行治療，日常的飲食應(yīng)該以清淡為主，不要吃一些高熱量高糖分的食物。

舉措建議

平時應(yīng)該多吃一些富含纖維素和蛋白質(zhì)高的食物，主食要以粗糧為主，而且在每次吃過飯以后需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如跑步，做瑜伽，打球等，都可以緩解血糖高的情況，每天要多注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，還需要保持良好的心情，不要太過于緊張。