在懷孕期間，沒(méi)有任何食物能夠直接降低血糖的，但是孕婦可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)再加上運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解血糖升高的現(xiàn)象，可以多吃一些粗糧，適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素和蛋白質(zhì)的食物，盡量不要吃一些高油脂高糖分的東西。

舉措建議

平時(shí)要要求良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，每天要早點(diǎn)睡覺(jué)，不要經(jīng)常熬夜，同時(shí)在每次吃過(guò)飯以后，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步，做孕婦瑜伽等，對(duì)降低血糖都是有幫助的，同時(shí)也要保持良好的心情，不要太過(guò)于緊張，定期做產(chǎn)檢。