在懷孕期間出現(xiàn)了血糖偏高，可以多吃一些粗糧，適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)和纖維素的食物，比如新鮮的水果，蔬菜，牛奶雞蛋，大米，小米，燕麥，玉米，豆制品等，盡量不要吃一些高油脂，高糖分的食物，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，都是有助于降低血糖的。

舉措建議

需要定期的去醫(yī)院測(cè)量血糖，如果通過(guò)飲食調(diào)理，再加上運(yùn)動(dòng)不能夠緩解高血糖的情況，就需要通過(guò)胰島素來(lái)降低血糖，需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，平時(shí)一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，更不要過(guò)度的勞累，還要多注意保暖，避免受涼。