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孕婦血糖偏高可以吃哪些東西

2020-04-01
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血糖偏高的孕婦日常生活中是可以多吃一些富含纖維素的食物,也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如新鮮的水果蔬菜,牛奶,雞蛋,大豆,瘦肉,魚肉,雞肉,奶制品,豆制品等,盡量不要吃一些含糖量比較多的食物,同時還要加強(qiáng)運(yùn)動,都是有助于緩解血糖偏高的情況。

舉措建議

平時一定要多注意休息,保持充足的睡眠,不要熬夜,也不要過度的勞累,每次吃完飯以后可以進(jìn)行散步,做孕婦瑜伽等,對于血糖穩(wěn)定能夠起到一定的輔助作用,同時也要保持良好的心情,不要太過于緊張。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦科
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