孕婦血糖高一日三餐可以選擇多樣化選擇，包括肉類、高維生素類、高纖維素類、優(yōu)質(zhì)蛋白類等食物，做到平衡膳食，葷素合理搭配。孕婦在平日飲食方面，需要控制一天的總熱量攝入，避免血糖升高，對胎兒的成長造成影響。

舉措建議

同時也需要控制含糖高食物和甜食的攝入，根據(jù)身體狀況選擇簡單的有氧運(yùn)動，堅(jiān)持鍛煉，有利于提高身體素質(zhì)，對平穩(wěn)血糖也有幫助，運(yùn)動方式可以選擇孕婦瑜伽、散步等，運(yùn)動過后會有適量的汗排出，多喝熱水，補(bǔ)充身體所需水分，做好保暖不要受涼。