正常情況下月經(jīng)推遲一周左右都是正常的，并且乳房脹痛可能就是月經(jīng)來臨之前的表現(xiàn)，不過還是要排除一下懷孕的可能，要是沒有懷孕的話可能乳房有一些炎癥或者內(nèi)分泌有些紊亂以及月經(jīng)失調(diào)等情況。

舉措建議

女性平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要有熬夜、喝酒、抽煙等不良習(xí)慣，因?yàn)檫@些會(huì)造成女性內(nèi)分泌失調(diào)，平時(shí)要多吃一些含有蛋白質(zhì)較多的食物，滿足身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，防止出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等情況。