胎兒心率是判斷胎兒安危的檢測之一。不論孕多少周，胎兒的正常心率都是120到160每分鐘。

胎兒心率過快過慢都會影響胎兒的健康，孕期應特別注意，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。孕期平時應減少劇烈運動，情緒起伏不要太大。

舉措建議

1.孕期應當多吃新鮮的水果蔬菜，多喝熱水，適當運動，多曬太陽提高自身抵抗力。

2.孕期抵抗力較低，應注意及時增減衣物，避免著涼感冒發(fā)燒吃藥。

3.多吃清淡有營養(yǎng)的食物，避免吃含酒精、辛辣、油膩、涼性、刺激的食物。