臨產(chǎn)前胎兒入盆，活動(dòng)空間相對(duì)減少，因此胎動(dòng)會(huì)明顯減少。如果感覺胎動(dòng)突然增多要引起警惕，可能是有宮內(nèi)缺氧問題，要及時(shí)就醫(yī)完善給相關(guān)檢查，遵醫(yī)囑糾正缺氧問題。

孕期要養(yǎng)成記錄胎動(dòng)數(shù)量的習(xí)慣，出現(xiàn)胎動(dòng)突然增多或者突然減少都要引起警惕。

舉措建議

妊娠期間保證有充足的休息和睡眠時(shí)間，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)＼過度勞累。

按時(shí)產(chǎn)檢，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。

科學(xué)控制飲食，避免孕期體重增長(zhǎng)過多，否則會(huì)提高母兒健康風(fēng)險(xiǎn)。可以選擇散步、運(yùn)氣瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)方式適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，要注意控制好運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。