備孕期間不要喝任何酒精類的飲品，也包括紅酒，可以適量喝一點紅糖水或者新鮮的果汁，對身體有好處。在備孕期間，需要做好充足的準備，在醫(yī)生的指導下可以適量補充葉酸，預防胎兒神經(jīng)管畸形，飲食方面均衡營養(yǎng)。

舉措建議

保證三餐的飲食均衡，維生素、礦物質、鈣質的攝入，遠離輻射，比如手機、電腦等都屬于輻射源，生活作息要有規(guī)律，避免熬夜，因為女性長時間熬夜，可能會導致生物鐘紊亂，引起一系列內(nèi)分泌功能失調。