懷孕時出現(xiàn)左后腰疼可能是因為：

1、孕期勞累造成的，在懷孕后如果沒有注意休息，很容易出現(xiàn)過度勞累，這時有可能導致腰肌損傷。

2、孕期沒有適當?shù)倪\動時，有可能引發(fā)盆腔產(chǎn)生瘀血，此時會無法負擔腹部的壓力，從而引發(fā)腰部不適。

3、孕早期受精卵在子宮內(nèi)著床后，子宮可能會產(chǎn)生宮縮，體內(nèi)激素的分泌也會發(fā)生變化，從而引起腰部酸痛。

4、因為懷孕使得腹部重量增加，身體重心會出現(xiàn)前移。此時如果有穿高跟鞋，就會導致身體為了保持平衡而使得腰部要更用力，會造成腰部肌肉壓力增大。

5、因為胎兒的增長，使得孕婦腰椎的壓力增大，尤其在孕中后期，身體會更往后傾，腰部肌肉會更力，從而引發(fā)疼痛。

6、孕婦因為身體出現(xiàn)疾病而導致腰痛。

舉措建議

孕婦出現(xiàn)左后腰疼痛時，建議及時到醫(yī)院檢查，以確保孕婦和胎兒的健康。日常坐時，孕婦盡量要坐平，讓自己的屁股和腰都可以有東西靠著，且盆骨盡量保持在水平的位置上，可以減少脊柱的壓力。