坐久了，尾椎骨疼，是屬于正常的現(xiàn)象，主要是因為坐位時骶尾部長期受到摩擦導(dǎo)致的，建議及時改正久坐的不良習(xí)慣，最好是每坐一個小時之后，就做起來活動身體，走一走，又或者是捶捶背，緩解肌肉緊繃。

舉措建議

平時要多注意坐姿，盡量避免二郎腿等姿勢的出現(xiàn)，防止局部壓迫。

癥狀較嚴(yán)重時，可以選擇就醫(yī)，遵醫(yī)囑外用活血化瘀的藥物進行治療，平時可以按摩、熱敷以及進行理論，條件允許時，可以多臥床休息。