孕期胎動(dòng)一般是在16-18周的時(shí)候出現(xiàn)，所以四個(gè)月內(nèi)還不會(huì)有胎動(dòng)，剛好四個(gè)月的時(shí)候才會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)，而且只是輕微胎動(dòng)，不是太明顯，到懷孕五個(gè)月的時(shí)候胎動(dòng)就會(huì)比較明顯了，這個(gè)時(shí)間一定要早中晚都數(shù)胎動(dòng)，并做好記錄，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診。

舉措建議

1.孕期要注意飲食清淡，不能吃辛辣生冷食物，不能偏食，多吃水果蔬菜，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

2.適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，散步、瑜伽等，增強(qiáng)自身免疫力。

3.一定要定期做好產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)不利因素及時(shí)就診治療。

4.孕期多注意休息，放松心態(tài)。