我正在哺乳期的女性，如果出現(xiàn)了拉肚子的情況，那么就應(yīng)該要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃太多辛辣刺激或者生冷的食物。

嚴(yán)重的腹瀉是有可能會(huì)引起脫水的情況，所以建議女性要適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些水分。

舉措建議

在日常的生活中，正處于哺乳期的女性應(yīng)該要避免吃不干凈不衛(wèi)生的食物，因?yàn)檫@些食物有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃疾病。

并且正處于哺乳期的女性，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素以及蛋白質(zhì)，這樣對(duì)寶寶的身體健康也是有好處的。