哺乳期 的時(shí)候?qū)殝尶梢越o孩子選擇一些富含鐵的奶粉，媽媽的話可以通過食補(bǔ)，保持自己的營養(yǎng)足夠，奶水才會有足夠的營養(yǎng)，平時(shí)的飲食可以吃些含鐵和維生素的的食物等，如吃動物肝臟、黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉、橙子等。

舉措建議

為了避免孩子貧血，可以在孩子出生后的幾個(gè)月，選擇一些富含鐵的食物，媽媽也要注意自己的營養(yǎng)。如果孩子通過食物補(bǔ)給也依然貧血癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院，先做血常規(guī)檢查看一看是否有貧血，或做內(nèi)因子的測定可以了解是否患有巨幼紅細(xì)胞貧血。