30歲的女性感到腰疼的話有可能是婦科炎癥引起的，還有就是平時(shí)過于勞累引起的腰肌勞損和長(zhǎng)期彎腰搬重物的動(dòng)作造成的腰疼。另外就是得了腰間盤突出的話也是會(huì)引起不同程度的腰疼癥狀。

舉措建議

出現(xiàn)腰疼癥狀的女性平時(shí)要注意休息，盡量不要久站或者是久坐。另外在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰疼的話注意作好腹部和下身的保暖，在月經(jīng)期間不要著涼，盡量少碰涼水，可以減輕或者避免經(jīng)期腰疼。