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備孕可以吃蜂蜜嗎

2020-04-13
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女性備孕期間是可以適當(dāng)吃一些蜂蜜的,因?yàn)榉涿壑泻胸S富的葡萄糖酶,果糖,維生素以及各種礦物質(zhì),適當(dāng)食用有利于女性的身體健康。同時(shí)蜂蜜還具有促進(jìn)消化吸收,增進(jìn)食欲,緩解便秘的作用,不會(huì)對(duì)女性正常的備孕產(chǎn)生影響。

舉措建議

建議女性備孕期間需要注意調(diào)整好心態(tài),避免過(guò)分焦慮,同時(shí)應(yīng)該注意在飲食上避免食用過(guò)于辛辣刺激的食物,可以適當(dāng)多吃含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物。

需要注意的是蜂蜜屬于涼性的食物,并且糖分的含量比較高,應(yīng)該避免過(guò)量食用。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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