孕婦出現(xiàn)便秘肛門(mén)疼是常見(jiàn)的情況，首先，不要因?yàn)楸忝囟那榻箲]，盡量保持情緒的舒緩，其次，調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，不要吃辛辣的刺激性食物，多吃一些富含纖維素的蔬菜、水果和粗糧等。如果癥狀沒(méi)有緩解，需要到醫(yī)院進(jìn)行治療。

舉措建議

針對(duì)孕婦便秘肛門(mén)疼給出的建議：

1.每天保證一定的飲水量，有利于緩解便秘。

2.注意肛門(mén)的清潔衛(wèi)生，盡量減少病菌的感染。

3.如果肛門(mén)持續(xù)疼痛的話，自己不要亂涂抹藥膏或吃藥，需遵醫(yī)囑治療。

4.適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。