七歲孩子便秘，要盡量保證孩子飲食多樣化，對(duì)孩子的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整。多給孩子補(bǔ)充水分，可以在每次吃飯前，或早上起床后，空腹喝杯溫開水或者是蜂蜜水，能起到潤(rùn)腸通便的作用。如果孩子便秘情況嚴(yán)重，可暫時(shí)使用開塞露，灌腸等方法臨時(shí)解決問題。

舉措建議

建議培養(yǎng)孩子每日晨起排便的習(xí)慣，養(yǎng)成孩子早睡早起規(guī)律的作息時(shí)間。飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)豐富，蔬菜，水果，肉類，奶類以及粗糧都要吃。注意讓孩子多進(jìn)行鍛煉，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)的時(shí)間，也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

注意事項(xiàng)

家長(zhǎng)可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調(diào)理腸胃，清胃火，預(yù)防孩子內(nèi)熱過剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。