孕婦下腹墜脹一般跟子宮增大有關系，隨著子宮增大腹腔內的壓力也會增大，這時孕婦就會感覺到下腹墜脹，而且小便頻繁。如果產檢的各項指標都正常的話，孕婦是不需要擔心的。只要平時多注意休息，定時產檢即可。

舉措建議

建議孕婦在飲食上要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，多吃含蛋白質和鈣高的食物，多喝水，不能吃辛辣刺激的食物，同時也要注意適當的鍛煉，比如平時可以進行慢走、爬樓梯等。但是也不能太過勞累，如果孕婦出現見紅以及羊水破裂的情況，需要及時到醫(yī)院進行生產。