懷孕八個(gè)月便秘很嚴(yán)重，需要從兩方面著手。一方面要在飲食結(jié)構(gòu)上調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食粗纖維的食物，或者是富含油脂的食物。另一方面要逐漸的養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，幫助肛門(mén)括約肌建立正常的生物反饋。

舉措建議

女性在懷孕期間應(yīng)當(dāng)保持良好的心情，避免熬夜，避免壓力過(guò)大，以免造成植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)便秘的情況。同時(shí)要多喝水，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)功能，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用潤(rùn)腸通便的藥物治療。