一般正常情況下女性在懷孕8個(gè)月時(shí)出現(xiàn)腰疼是常見的癥狀，不屬于病理現(xiàn)象，所以不必過于擔(dān)心。懷孕8個(gè)月時(shí)肚子已經(jīng)比較明顯，對(duì)腰部的壓力會(huì)增大，這個(gè)時(shí)候要注意保證休息，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食要注意營養(yǎng)均衡，可以適量的補(bǔ)充鈣。

舉措建議

1.女性懷孕后期要注意按時(shí)到醫(yī)院產(chǎn)檢，保證充足的睡眠不要熬夜，要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2.孕期飲食要注意營養(yǎng)均衡，盡量選擇清淡易消化的食物，避免油膩刺激，孕婦可以多喝點(diǎn)營養(yǎng)豐富的湯類補(bǔ)充鈣。