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寶寶不愛吃米飯怎么辦

2020-04-15
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做飯時可以選擇將米飯煮爛,并搭配適當(dāng)?shù)娜饽┰黾游兜馈T谌粘I钪幸⒁庥^察寶寶的飲食習(xí)慣,要讓寶寶做到營養(yǎng)均衡葷素搭配。

平時可以鼓勵寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,促進(jìn)身體新陳代謝,進(jìn)而提高食欲。

舉措建議

1.盡量將米飯煮爛,并可以搭配蔬菜、肉末和湯類攪拌,提升米飯味道,增強(qiáng)寶寶的食欲。

2.飯前盡量不要讓寶寶吃太多零食,平時進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運動,增強(qiáng)身體代謝。

3.給寶寶喂飯時要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓膭?,保持耐心,可以采取獎勵制度來提高寶寶的食欲?/p>

郝虎
郝虎主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 兒科
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