2歲寶寶睡覺不安穩(wěn)怎么辦
2020-04-15
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寶寶睡覺不安穩(wěn)的話可以給寶寶做一些安撫工作。輕輕的拍打助于寶寶睡眠。同時也要保證室內(nèi)環(huán)境安靜避免嘈雜。寶寶出現(xiàn)這種情況的原因可能是寶寶正處于長牙的階段,這時牙齦會比較癢,有輕微的疼痛感。
舉措建議
建議平時寶寶在睡覺前避免玩的太過興奮。保持室內(nèi)在一個合適的溫度和濕度。睡前可以給孩子講一些故事,有助于睡眠。同時也要注意睡前不要吃的太飽,避免一次性攝入過多食物應(yīng)該少吃多餐,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
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